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中暑了喝藿香正气水有用吗

藿香正气水是一种常用药。那么,中暑后可以喝藿香正气水吗?让我们来看看。

随着气温越来越高,许多人外出时容易发生中暑,很多人在生活中会同意他们可以在中暑症状后喝麝香香水,而藿香正气水可以帮助消暑,但是有些医生指出,并非所有的中暑都能饮用麝香。

还要准备充足的水和饮料

另外,在炎热的夏季,必须准备防热降温药物,如十滴水,冷丹,风油精等,以防止紧急使用。

外出时,尽量使用棉,亚麻,真丝面料,少穿化纤衣,以免在出汗时大量散热,引起中暑。

老年人,孕妇,慢性病患者,特别是心血管疾病患者,应该在炎热季节尽量减少外出活动。

别等口渴了才喝水

不要等到你口渴才喝水,因为口渴表明你的身体已经没水了。理想的是每天饮用1.5至2升水,具体取决于温度。当出汗更多时,可以加入一些盐水来弥补因出汗而失去的盐分。

另外,在夏天,人体容易缺钾,这让人感到疲倦和疲惫。含钾茶是一种极好的夏季饮品。

夏季时令蔬菜,如生菜,黄瓜和西红柿含水量较高;桃子,杏子,西瓜和甜瓜等新鲜水果的水分含量为80%至90%,可用于补充水分。

此外,乳制品可以补充水分并满足身体的营养需求。

夏日出游多带点儿盐

在夏天旅行,你可能会想带些盐,好处很多。夏季旅游中大量出汗后喝一杯0.5%的盐水,可以补充体内流失的盐,预防中暑。带盐旅行,还有一个用途,当夏天出汗较多时,你准备的毛巾会变粘,你不妨用盐洗,然后用水冲洗,干燥、柔软、干净如新,它有清爽的效果。

另外,旅游结束后回到住宿处,在温水浴中加入少量的盐浴。洗完后,皮肤会变得光滑和清爽。

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